"Kiedy wydaje się, że wszystko się skończyło, wtedy dopiero się zaczyna" - Jan Twardowski
Pomóc na czas
Przyznanie się do uzależnienia przed samym sobą nie należy, ani do przyjemnych, ani do budujących doświadczeń, ale jest KONIECZNE, aby rozpocząć proces zdrowienia. Jeśli będziesz w stanie powiedzieć sobie, że jesteś uzależniony lub niechybnie zmierzasz w kierunku uzależnienia, zrobisz pierwszy krok, który pozwoli Ci rozpocząć swoją podróż do wolności. Z kolei decyzja o podjęciu terapii jest chyba jeszcze trudniejsza, ale prawdopodobnie NAJWAŻNIEJSZA w Twoim życiu. Powinieneś wiedzieć, że będą momenty zwątpienia, rezygnacji, a nawet załamania, ale wiedz, że ja będę z Tobą, aby Cię wesprzeć na każdym etapie walki, aż do zwycięstwa. PEŁNEGO zwycięstwa, jakim jest odzyskanie kontroli nad swoim życiem.
Krok 1.
Zaczniemy od diagnozy Twojego uzależnienia i ustalimy cel terapii. Po pierwszej konsultacji umówimy się na kolejne, w których przekażę Ci jeszcze więcej wsparcia. Porozmawiamy o tym, czym jest głód uzależnienia i jak z nim walczyć. Jak pozbyć się bodźców zewnętrznych i wewnętrznych (tzw. wyzwalaczy), które ciągną Cię ku alkoholowi i innym używkom. Zweryfikujemy Twoje sygnały ostrzegawcze, dzięki czemu będzie Ci łatwiej zaobserwować, że zbliża się nawrót. To wyczerpująca praca i tylko Twoja konsekwencja będzie w stanie przynieść zadowalające efekty.
Krok 2.
Pokażę Ci, czym naprawdę jest uzależnienie od substancji, jak działa i dlaczego niszczy Ciebie i Twoich bliskich. Nauczysz się, jak radzić sobie z pojawiającymi się emocjami i co robić, gdy Twoje postanowienia przerastają Twoje siły. Pokażę Ci jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem, będę dla Ciebie wsparciem w chwilach załamania, a także pokieruję Ciebie na właściwą ścieżkę rozwoju. Pracując jako terapeuta uzależnień, będę starał się wejść w Twoją sytuację, zrozumieć ją, a przy tym nigdy Cię nie oceniać. Nasza relacja będzie się opierać na zaufaniu.
Krok 3.
Będziemy rozmawiać o tym, co czujesz i co jest dla Ciebie trudne. Będziesz przechodził przemianę, nawet jeśli na początku tego nie zauważysz. Twoje zaangażowanie i odpowiedzialność zaowocują, jeśli konsekwentnie będziesz stosował rozwiązania, które Ci zaproponuję. Ryzyko nawrotu jest duże, a początkowe sukcesy dają złudne wrażenie odzyskania kontroli nad nałogiem, dlatego tak ważne jest, abyś nie rezygnował z terapii. Pomogę Ci wyjść z uzależnienia, ale potrzebuję twojej bezwzględnej gotowości na współpracę.